여드름 종류 별 관리 방법 및 여드름 흉터 관리

몸에 생기는 여드름이 모두 같은 종류의 여드름이 아니라는 사실 알고 계신가요? 여드름은 종류와 부위에 따라 달라질 수 있습니다. 주로 얼굴에 많이 발생하는 여드름이 있고 그 밖에 보이지 않는 곳인 가슴 부위나 등 부위, 팔 까지 분포하며 종류도 다양합니다. 여드름 종류별 관리 방법과 여드름 흉터 관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

여드름은 주로 청소년기에 발생하여 20대가 되면 다들 사라진다고 생각하는 경향이 있습니다. 하지만 여드름의 원인에 따라 10대는 물론 20대에서 40대의 성인까지도 많이 발생하고 있는데요. 자칫 잘못된 정보를 가지고 스스로 제거하려는 행위를 하다가 여드름이 퍼지거나 피부착색 등으로 증상이 더욱 심각해져서 피부과 진료를 받는 사람들도 많다고 합니다.

 

여드름의 종류에 따른 관리 방법이 각각 다르기 때문에 본인이 겪고 있는 증상이 무엇인지에 대한 파악이 가장 최우선시되어야 하며, 그에 따른 알맞은 조치를 통해야만 원하는 수준으로 완화될 수 있다는 점을 알아야겠습니다.

 

<목차>

• 여드름의 원인
• 여드름 부위 별 관리
• 여드름의 종류
• 여드름의 치료
• 여드름 관리 주의사항
• 여드름 흉터 관리 

 

 

여드름의 원인

여드름이 생기는 원인 중 가장 큰 원인은 피지선으로 알려져 있습니다. 피지선의 밀도가 높은 경우 상대적으로 더 많은 피지가 분비되며, 모공의 입구가 폐쇄되어 피지가 산화되면서 발생하게 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

폐쇄된 내부에서 여드름균이 번식하여 발생하는 여드름은 원인 자체가 피지의 분비로 인해 발생하는 것으로 생각되어 피지 분비를 억제하려고 노력하는 경우가 있습니다. 하지만 피지 분비를 억제하려고 하면 할수록 외부로부터 오는 자극에 대한 반응을 할 수 없고 결국 피부 건강의 훼손으로 이어지게 됩니다.

 

따라서 피지의 분비를 억제하는 것보다 모공의 입구가 폐쇄되는 것을 방지하기 위한 관리가 중요하겠습니다.

 

여드름

 

가장 많이 알려진 원인은 피지의 분비입니다. 하지만 그밖에 유전적인 요소나 호르몬의 변화, 세균 감염, 식습관, 스트레스, 수면부족, 약물 또는 화장품 등에 의한 자극에 의해서도 여드름이 발생할 수 있는데요.

 

상황에 따라 여드름 발생의 원인이 달라질 수 있으므로 한 가지라고 생각하고 접근하는 경우 원하는 수준으로의 관리가 어려울 수 있으므로 아래에서 설명하는 여드름의 종류에 따라 적절한 방법을 선택하는 것이 좋습니다.

 

 

여드름 부위 별 관리

흔히 알려진 정보에 따르면 피지선은 이마나 코, 등, 가슴 등에 많이 분포되어 있다고 합니다. 따라서 등드름, 가드름이라는 명칭으로 많은 사람들을 괴롭히고 있는데요.

 

얼굴 여드름

우선 가장 흔하기도 하고, 가장 중요할 수 있는 곳은 아마 얼굴이 아닐까 싶습니다. 대부분의 사람들이 하루에 적어도 한번 이상은 거울을 봅니다. 거울에 비친 본인의 얼굴에 붉은 여드름들이 분포되어 있다면 심각성을 느끼게 되어 손으로 제거하려는 경우가 많습니다.

 

여기서 육안상으로 확인할 경우 노란 고름이 얼굴을 내밀고 있는 상태의 경우 집에서 제거해도 무방한 것으로 알려져 있습니다. 제거할 경우 최대한 청결한 상태로 하고 소독 후 제거하는 것이 바람직하겠습니다.

 

하지만 붉게 올라온 상황으로 크기가 크거나 쉽게 제거가 어렵다고 생각되는 여드름은 가급적이면 손대지 않고 병원을 방문하여 제거하는 것이 좋습니다. 

 

농을 제거하기 위해 지속적으로 자극을 가하는 경우 피부에 흉터가 생길 수 있으며, 제거 또한 쉽지 않기 때문에 병원에 방문하여 제거하는 것이 더욱 효과적입니다.

 

얼굴의 여드름 관리는 무엇보다 청결이 중요합니다. 아침저녁으로 세안 시 가급적이면 따뜻한 물을 이용해 피지를 불린 후 비누로 꼼꼼히 세안해 주는 것만으로도 큰 도움이 될 수 있는데요.

 

특히나 화장을 하거나 외출 시 선크림을 바르는 등 피부에 남아있을 수 있는 잔존물들이 없도록 꼼꼼한 세안 습관을 갖는 것이 좋습니다.

 

 

등 여드름

등에 발생하는 여드름은 등드름이라고 이야기하는데요. 등은 상대적으로 눈에 보이지 않고 여드름 또한 깊은 곳에 자리 잡고 있는 경우가 많아 관리가 중요합니다.

 

 

등드름에 관리 방법은 아래 링크에서 자세히 확인해 보시기 바랍니다.

 

등드름 없애는 법 원인에 따른 관리방법

등드름 없애는법 원인에 따른 관리방법

 

가슴 여드름

등에 생긴 여드름은 등드름, 가슴에 생긴 여드름은 가드름이라고 이야기하는 경우가 많은데요. 가슴 부위에 생긴 여드름의 경우 가슴 부위의 중앙 부분에 생기는 경우가 많습니다. 

 

가슴부위 여드름 분포 위치

 

가슴 부위에 생긴 여드름에 대한 관리 방법은 아래 링크에서 확인하기 바랍니다.

 

가드름 없애는 법 원인에 따른 관리방법

가드름 없애는법 원인에 따른 관리방법

 

여드름의 종류

여드름은 크게 염증성 여드름과 비염증성 여드름으로 나뉩니다. 여기서 염증성 여드름의 경우 일반적으로 우리가 생각하는 여드름과 비슷한데요. 폐쇄된 피부에 갇힌 피지에 세균이 번식함으로 인해 고름이 생기는 증상이 생기고, 피부가 붉어지는 증상을 나타내게 됩니다.

 

일반적으로 여드름은 손대지 않고 가만히 방치하는 것만으로도 없어지는 경우가 많습니다. 하지만 염증성 여드름의 경우 치료하지 않을 경우 영구적인 흉터로 남아 보기 싫은 흉터로 남을 수 있습니다. 따라서 여드름 관리는 본인의 상황에 맞는 적절한 조치가 필요합니다.

 

비염증성 여드름 종류

• 초기 여드름
• 화이트헤드
• 블랙헤드
• 좁쌀 여드름

 

비염증성 여드름의 경우 염증이 생기지 않은 상태의 초기 여드름으로 보면 좋겠습니다. 모공이 열린 상태로 바깥 부분이 검게 산화된 상태의 블랙 헤드와, 모공이 닫혀 있는 상태의 화이트헤드, 좁쌀여드름이 비염증성 여드름에 해당됩니다.

 

염증성 여드름 종류

• 구진성 여드름
• 화농성 여드름
• 결절성 여드름
• 낭포성 여드름

 

비염증성 여드름의 경우 쉽게 사라질 수 있으나 염증성 여드름의 경우 관리가 필요합니다. 염증성 여드름의 경우 염증이 가라앉더라도 면포가 남아있는 경우가 많아 재발하는 일이 잦기 때문인데요.

 

염증성 여드름의 경우 관리를 잘 못하다가 얼굴에 흉터가 남는 경우가 많기 때문에 가급적이면 병원에 방문하여 치료받는 것이 좋겠습니다.

 

구진성 여드름의 경우 붉게 보이는 여드름으로 염증 반응이 시작되어 세균이 증식하는 상태를 말합니다. 이때는 붉고 단단해진 상태로 만지는 경우 통증이 느껴집니다.

 

이 단계에서는 압출을 시도하면 안 됩니다. 통증만 있을 뿐 압출되지 않을 가능성이 높으며, 흉터만 남게 됩니다.

 

화농성 여드름의 경우 구진성 여드름에서 한 단계 더 나아간 여드름을 말합니다. 트러블이 더 심해진 상태로 농이 생기는 상태를 말합니다. 

 

화농성 여드름의 경우 소독한 바늘 등을 이용해 구멍을 낸 후 면봉을 이용해 압출하면 쉽게 제거할 수 있습니다. 주의할 점은 농이 올라왔다고 적정한 순간이 아닐 수 있기 때문에 섣부르게 제거하려고 하지 않아야겠습니다.

 

여드름을 제거할 경우 범위를 넓게 잡아 압력을 주듯 밀어주어 고름이 다 빠져나올 수 있도록 해야 하며, 다 빠져나온 경우 피가 나오게 되는데 이때 소독 관리를 잘해주어야 합니다. 

 

결정성 여드름과 낭포성 여드름의 경우 특히 전문가의 진료를 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요한데요. 그만큼 흉터가 남을 가능성이 높기 때문입니다.

 

염증성 여드름의 경우 오래 방치될수록 흉터로 남게 될 확률이 높아지게 됩니다. 따라서 여드름을 제거하기 위해 압출기를 사용하여 제거하는 경우가 많습니다.

 

하지만 셀프로 압출하는 경우 흉터가 생기기도 하고 색소 침착이 일어날 수 있으며, 비 위생적으로 하는 경우 여드름이 번지기까지 할 수 있습니다.

 

염증성 여드름이라고 생각되는 경우 피부과를 방문하여 진료를 받아보는 것이 가장 좋겠습니다.

 

 

 

여드름의 치료

위에서 설명한 바와 같이 여드름의 치료 방법은 여드름의 원인에 따라 달라지게 됩니다. 같은 증상을 가진 상황이라 해도 원인이 다른 경우 그에 따른 치료방법도 달라지게 되는데요.

 

일반적으로 여드름이 생길 경우 손을 이용하여 짜는 경우가 많습니다. 한 번에 해결이 되는 것 같아 쉽게 생각할 수 있지만 흉터로 이어지는 경우도 많이 때문에 손으로 제거하더라도 주의가 필요합니다. 

 

여드름이 발생한 시기에 따라 방치할 경우 여드름이 퍼지거나 스스로 해결하려다가 심한 흉터로 남는 경우가 많으며, 그로 인한 스트레스로 인해 여드름이 더욱 늘어날 수 있습니다.

 

섣부른 판단으로 사진을 찍어 인터넷에서 증상을 확인해 보는 것보다는 주변 피부과에 방문하여 진료를 받아보고 현 상태에 대한 명확한 진단을 통해 앞으로의 관리 방법을 찾아보는 것이 더 중요합니다.

 

현재 방법을 찾아보고 본인의 증상과 다른 해결책으로 해결해보려 하다가 증상이 악화될 수 있으므로 증상의 심각성이 인지될 경우 주변 피부과를 방문하여 진료받아보는 것이 좋습니다. 진료 또한 피부과 전문의에게 진료를 받는 것이 나은데요.

 

집 주변 피부과 전문의 찾는 방법은 아래 링크에서 확인하시기 바랍니다.

 

집 주변 피부과 전문의 찾는 방법 알아보기

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여드름의 치료는 약물이나 압출 등으로 인한 치료를 생각하는 경우가 있습니다. 하지만 본질적인 여드름에 대한 관리는 본인의 증상이 어떤 상황인지에 대한 정확한 파악과 그에 따른 적절한 관리가 더 중요하다는 점을 알아야 하며, 청결과 습관을 유지함으로 인해 여드름을 예방하는 것이라는 점을 잊어선 안 되겠습니다.

 

 

여드름 관리 주의사항

 

몸에 생긴 여드름을 하루라도 더 빨리 제거하기 위해 손을 이용하여 제거하는 경우가 많습니다. 또한 손이 청결하지 않다는 이유로 도구를 사용하여 제거하기도 하는데요.

 

셀프로 여드름을 관리하는 경우 비 위생적으로 염증이 생기기도 하고, 움푹 파이는 등 흉터까지 남는 경우가 많습니다. 또한 자칫 잘못하다가는 피부에 널리 퍼지는 현상까지도 발생할 수 있는데요. 따라서 마음이 급하다고 함부로 제거하려는 행동을 해서는 안됩니다.

 

 

여드름 흉터 관리

여드름 관리를 잘못하는 경우 흉터로 번질 수 있습니다. 특히 얼굴 부분의 흉터는 사람을 내성적으로 바뀌게 할 정도로 심리적인 문제로 다가오는 경우가 많은데요. 

 

흉터를 없애는 방법은 쉽지 않아 일반적으로 피부과에 방문하여 면담을 해 보는 것이 제일 나은 방법일 수 있습니다. 음식을 섭취해서 흉터를 없애는 것은 도움이 될 뿐 본질적인 해결이 되지 않기 때문인데요.

 

그래도 여드름 흉터에 좋은 음식에 대해 알아보면 다음과 같습니다.

 

라벤더 오일 및 로즈힙 오일

라벤더는 피부를 깨끗하게 하는 재생 효능이 있다고 합니다. 로즈힙 오일의 경우 염증을 줄이고 탄력을 증진시켜 피부톤을 개선하는데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

토마토 팩

토마토는 비타민 A가 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 필수 비타민으로 피부가 빨리 회복할 수 있도록 도움을 준다고 하는데요. 토마토 반쪽을 상처에 데고 난 후 10분에서 15분 경과 후 씻어내면 도움이 된다고 합니다.

 

올리브 오일

올리브 오일을 이용해 마사지하는 경우 피부결을 부드럽게 하여 여드름 흉터의 모양을 줄일 수 있다고 합니다. 보습 효과도 있다고 하니 한번 속는 샘 치고 올리브 오일 마사지 한번 해보는 것도 좋겠습니다.

 

이렇게 자연 요법을 이용해 여드름 흉터 관리를 할 수 있다고 합니다. 하지만 개인적인 생각을 덧붙이자면 흉터를 없애는 것은 상당히 어렵기 때문에 식이 요법으로 해결하는 것보다 피부과에서 진료를 받고 어떻게 관리하는 것이 좋을지 생각해 보는 게 더 낫지 않나 생각됩니다.

 

여드름의 경우 상당히 많은 스트레스를 안겨줍니다. 여드름 종류별 관리 방법과 여드름 흉터 관리에 대해 알아보았습니다. 결론적으로 여드름의 경우 염증성 여드름과 비염증성 여드름 중 염증성 여드름이라고 생각되는 경우 피부과 진료를 권하며, 비염증성 여드름의 경우 자체적으로 청결과 꼼꼼한 세안을 통해 완화시킬 수 있을 것입니다. 피부 관리에 도움이 되었으면 좋겠습니다.